十二分钟跑是提高肌肉力量的练习对不对

2020-10-11 社会 69阅读
不对。这要看是短跑,还是长跑,如果是短跑,那么可以提高肌肉力量,中长跑,是提高肌肉耐力的。
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com