儿童喝酸奶每天喝多少最好

儿童过量的饮用酸奶会发生蛀牙，所以要适量的饮用，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。
酸奶的食用数量因情况而异，正常饮食的人每天饮用1-2杯酸奶(250-500克)为好。对于青少年来说，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯蒙牛酸奶是最为理想的。但这并不是说酸奶的饮用数量不能加大。
在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候，每天可以更多地饮用酸奶，以吸收其中的营养物质，调整胃肠功能，并提高身体抵抗力，促进肠道感染的痊愈。