乒乓球击球过程有哪些基本环节?

2021-11-03 体育 613阅读
一、判断来球 
(二)判断来球旋转性质和旋转强度

(三)判断来球落点

  二、击球时间

  击球时间,指的是对方来球在本方台面弹起后,球从着台点经上升至下降的这一段时间。在这段时间中,可分成上升、高点和下降三个时期。而上升和下降则又可分为前、后两个阶段。击球时间要依各种类型打法、体型高矮、来球性能而有所不同。根据自己的特点,找好和固定击球时间,有助于提高击球的命中率。

  三、击球位置

  合理的击球位置,对提高击球的准确性和动作的协调性很有帮助.击球位置不对,不但会使动作变形,而且也容易击球失误。合理的击球位置,一般是指”身前击球”.尤其是攻击型选手,身前击球显得特别重要。身前击球具体一点说,就是把击球点选在身前,并在身前找好球与拍的距离(击球距离)。不同的风格和类型打法,击球距离是不同的。如以快速变化为主的人,回击一般来球,球与拍的距离较短,由于球与拍距离近,不仅有利于加快击球时间,而且动作也比较容易固定,以力量为主的人,球与拍的距离较长,有利于增大击球力量.因此,各种类型打法的人,总是千方百计地找好击球距离,特别是强调在身前找好击球距离,这点是十分重要的。要找好击球距离,一是注意根据来球落点离身的远近选好击球位置。例如,站位离台较近,对方发一长球(急球)时,必须及时移步后退,才能找好击球位置,站位离台较远,对方发一短球时,应及时向前上步,否则会因身体距击球点太远而接不到球.二是在对方突然加速或减速回球的情况下选好击球位置。这一点往往容易出现问题。如削球时遇到对方突击或拉前冲弧圈球,快攻过程中对方突然削一板,就很容易出现等球从台上跳起后才引拍(拉后手)的现象。由于引拍慢,拍与球的距离拉不开,常形成“球顶板”,使动作不协调。这看起来好象是由于动作错误造成的失误,实质上是球与拍的距离问题。只要作到迅速引拍,拉开距离,问题也就迎刃而解了。三是身体来不及后移时怎样去选择击球点.如两面攻的人,反手发力进攻时,站位通常是右足稍前,左足在后,发力后重心由左足转到右足上。此时如对方以不快不慢的推挡球(尤其是反贴带一定上旋的来球)回击中路或正手,就有可能发生由于重心前移,右足来不及后退的情况。在这种情况下,应在身前找好击球点,借助腰部稍向右转来拉开一点距离,迅速打一板快抽或滑一板来作过渡。正手攻球发力后,站位与上述相反,若对方以较快的速度将球回击到反手,由于重心关系左足也会不及后退。这时也应在身前找好击球点,以反手快拨或迎前推挡作过渡。在这些特殊条件下,必须灵活地选择好击球点,以保证回击的协调性和准确性。

  四、击球力量的调节和运用

  乒乓球技术,击球力量的调节和运用甚为重要。它对保证击球的准确性和战术的变化有很大帮助。在一般情况下,要重视中等力量的击球,因为它是力量运用的基础。训练中,力量调节分下列几种:两面攻,左推右攻的中等力量,加力(包括突击和拍杀),借力和借力中发力、减力,弧圈球中的真假弧圈;削?蚝痛昵蛑械募恿Γㄏ鳎?搓加转球)、隐力或假用力(削,搓不转球)等。战术中力量的运用,基本分为五种。

(一)人轻我重例如对攻球(包括弧圈球),以推挡或反手攻,拉弧圈或侧身攻重压对方,迫使对方后退或轻挡回击.又如用加转、前冲弧圈球、突击球对付削球,使对方处于被动,搞不了旋转变化,力争主动。

(二)人重我轻两面拉弧圈球对推攻,被推挡压住反手,采取主动退后半步,以中,轻等力量的弧圈球“挂”住对方斜、直线,伺机反击;对方侧身发力硬打反手时,用轻巧的推挡变直线。推攻对两面加力硬拉弧圈球,用轻巧的推挡斜、直线等方法化被动为主动。

(三)人轻我轻弧圈、快攻相互间的对垒,互相使用“摆短”。控制.削球对攻球遇到对方轻拉时,使用轻送不转球回击;对推中互相“快点”下旋球等。
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