女人经期吃什么能缓解疼痛？

经期缓解疼痛的方法太多了，可以多喝热水啊宫寒痛经也可以喝红糖水，经期经血有块可以用益母草煮鸡蛋食用缓解，如果在外不方便，也可以泡玫瑰花茶啊，也可以在经期的时侯，晚上泡下脚再睡觉的，经常疼用芙神花加热水敷在小腹，持续敷段时间能根冶痛径。
经期所有吃的都要以热的为主，反正别碰冷的

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