颈椎病什么睡姿才有好处

医生常建议颈椎病人多打羽毛球或放风筝，其实就是让多仰头。所以睡觉时间尽量采用平躺的方法是比较好的。当然，如果能用近两年出现的昂首斜面护脊床垫那会更好，经常利用它的斜面进行仰卧纠正，一次两三个小时，然后再放下它自带的枕头平躺睡觉。这是比较好的睡觉。请参考！

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