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空中瑜伽为什么不能有颈椎病

2020-05-09 健康养生 87阅读
空中瑜伽需要很好的肩背部力量，核心力量，腿部力量，颈椎不好会容易挤压，力量用不到位更容易给颈椎带来强烈的压力，建议你在地上将自己全身力量都提升后再去学
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