游完泳回家晚上膝盖后面腿窝的筋疼是怎么回事?伸直和弯曲回来都不疼,就是从直变弯这个过程有疼痛感!是

2020-06-12 健康养生 100阅读
正常的,剧烈运动以后的肌肉酸痛。我每次蛙跳以后都没法下楼梯和蹲下去。过两天就会好的。要是你一直坚持运动的话以后也不会酸痛了
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