黑豆做豆浆可以放红枣,花生,枸杞,黑芝麻吗

2022-08-05 健康养生 166阅读
行的。黑豆补肾;红枣健脾兼补血;枸杞滋补肝肾;黑芝麻补肾润肠;花生不是荤,吃了花生不想荤。常喝,大好。至于比例,看你需要哪方面(比如我,花生少点)。冰糖可加可不加,枣本已甜,本人倾向于不加。
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