长时间骑行对身体的伤害。。

不要过量就好
特别是注意肌肉过于疲劳，
刚开始这种感觉也是正常的，
可以晚上回家用热水敷一下
按摩一下
缓解肌肉疲劳
相信过一阵子
这种感觉会消退
因为经常骑自行车身体素质会提高很多的哦

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