红薯和鸡蛋能一起吃吗？

上海市李先生咨询：我看到一种说法是红薯与鸡蛋不能同吃，易引起腹胀，请问西兰花的营养价值很高，那它的柄和花朵营养一样吗？花柄我每次都扔掉，但觉得有点浪费，请问西兰花柄能吃吗？解答：如果是容易腹胀的人，红薯就要少吃。早餐吃红薯粥配个鸡蛋，完全没问题。不要只吃这两样当饭就行，还要配些蔬菜食用。 西兰花的柄可以吃，而且西兰花柄的营养价值不低于莴笋之类的蔬菜。去掉硬皮，切片用来炒菜，味道很不错。 总吃甜食会得糖尿病吗 解答：糖尿病不是喝糖水就会得，原因很复杂。如果您腰腹脂肪不多，体能充沛，不缺体力活动，不至于因为每天喝杯蜂蜜水而惹来糖尿病。 酸奶可以加热喝，但是加热温度不要超过30℃，这样营养不会有损失，可以放心喝。