显示器的亮度对比度多少最为适宜护眼
首先要说明一点：任何电子设备的长期使用对身体都有很大的坏处，显示设备最容易造成眼疲劳导致眼花、视力下降等多种眼疾；关于正确、健康使用显示设备需要注意以下几点：1.视距。就是眼睛和显示屏之间的距离，一般需要保持在0.8——1.0米较为合适，CRT显示器由于辐射大更是必须的；2.角度。正确的角度应该是眉心和显示器上沿中间位置处于垂直于屏幕的同一条线上，这是容易忽视的一个方面，平常要根据不同人使用电脑调整座椅高度；3.亮度。正确摆放电脑在房间位置，使光线（日光、灯光）与显示器不要直射或背光，同时根据环境光线亮度及时调整亮度，以显示器亮度感觉高于其他光线的20%——50%为宜，不能单靠显示器的参数定标准；不能盲目的认为显示器亮度低对眼睛有益（不能形成明显的亮度差异反而更伤害眼睛）；4.保养。使用显示器在40——50分钟左右需要休息一下，比如眼保健操、看室外远处、天空等都有助于降低眼疲劳，预防眼疾；5.保健。电脑从业者可以注意引用降辐射、养眼的饮品，比如绿茶、菊花茶等都是不错的；总之：电子设备尽量少用，没办法避免的那就注意以上几点；其实现在的液晶显示器非常普及，辐射非常低，只要保持正确方法，基本不会造成什么伤害！只是长期工作者需要注意颈肩疾病。
