枸杞红枣菊花可一起泡水喝吗

2020-08-29 健康养生 86阅读

枸杞红枣菊花可以一起泡水喝。

1、枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。

2、红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

3、枸杞性味甘平,入肝、肾经,能补肾益精,养肝明目,因而治疗目干。

4、红枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足的眼干口干都有疗效。

5、杭白菊又称甘菊。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量维生素等成分,具有清风散热、明目解毒等功效,同时也是解暑降温、清肝明目、提神、利尿的作用。

扩展资料:

注意事项:

1、红枣、枸杞茶可经常喝。但菊花茶、枸杞茶只能适当,一般建议喝3天停3天会比较妥当。

2、湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。

参考资料来源:百度百科-红枣枸杞菊花茶

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