这个身体阳气不足的表现。
私下不要看不健康的，黄色的或者暴力的东西。这些都是从思想上间接危害，然后，形成思维惯性。还有，不要邪淫，其中就包括，手淫，当然，婚外情也是属于邪淫的一种，以及还有其他几种等等。至于怎么戒，建议，看一下戒邪淫的网站。总之，要记得一点，也要相信，抬头三尺有神灵。
尽量，正面的思考问题，比如问题发生了，不要习惯性的从内心埋怨自己，埋怨他人，埋怨老天，增加了一大堆的心理负担，也没有得到半点儿的解决。应该是想，既然已经发生了，我该怎么做，尝试积极的去解决这件事情，并立马付诸实践。
就是这样，你只要把自己长期的曝露在积极阳光生活的影响下，就会自然的克服这些恐惧症。
去百度搜索书名，就可以看到免费下载的链接。
