首先你要有充分的准备，一旦已准备充分了，台下觉得自己很紧张，但是上台后发现自己进入了状态，并且可以和大家积极互动，你的紧张感自然就没了，而且你还因此增强了信心！在台下准备的方法可能有很多，比如要有一个比较完美的演讲稿，然后对着镜子练习，一定要多练习；还要准备一下观众可能问到的问题，以便应急!这也就是所谓的不打无准备的仗！
再者就是多上台演讲，演讲的多了，有了经验了，这有利于你的发挥，也就不难么容易紧张了！
最后就是一定要有信心，相信自己是优秀的，相信自己的演讲肯定是受欢迎的！
希望你越来越优秀！
