其实想领有麦迪式跳投没有大好的弹跳力也是可以的，身高也不是问题，麦迪在跳投时也不是跳的很高。所以想练成他那种NB的跳投可以试试我给的三点建议！
1：要有大好的投篮根蒂根基。可以练罚球确保10个能中6个，(有些人连罚球都没有这是最基本的中投)
2：要有大好的身体节制能力，至少可以在跑动中遽然跳起球能拿稳。(可以先从不跳练起，不要投篮，只摆姿势)
3：要有大好的臂力，至少你投篮的那只手可以头三分。(这搭可以多练练投三分，至少急停跳投可以碰到篮筐))
本人就是这么练的，也略有小成，大家若有更好的，别藏着也分享分享啊！一定要苦练！ 身体动作的协调性也很重要那是后话！我感觉楼主这贴不错啊。我只想说，LZ根本没掌握麦迪跳投的精髓，一点都没有，不客气地说。麦迪跳投的关键是小腿以及腰腹部，小腿关系弹速，你那句话说麦迪跳投跳不高，那我不知道同盟里另有谁的跳投跳的高的，但这还不是关键，关键是麦迪的弹速，他的干拔瞬间就能够跃到空中，等对手谨消嫌封上来已经出手了，这也得益于麦迪的身高手长，你什么时候见过AI干拔了?AI的弹跳够好了吧，跳得够高了吧，但是毕竟身高差太多，干拔就是找帽。
另有一个就是腰腹部力量，看看魔术时麦迪的跳投，都是一无晴雨表的急停干拔，需要在空中很是好的滞空，虽然看上去不像科比后仰停在空中的时间长，但干拔所需要的腰力绝对不必后仰少。楼主你说需要臂力，麦迪的跳投根本以及臂力无关，我相信只如果正常人都足以应付一切合理范围内的投篮，如果你说麦迪是在扔实心球，那我无话可说。麦迪这两年手臂壮粗不少，但AIR BALL的频率却比巅峰时多出好几倍，为何?难道说手臂越壮粗力量越少?
麦迪的跳投其实就是靠身体素质吃饭，年轻时无人能解，现在最关键的腿以及腰都有伤，所以这两年已经不是1次2次看见麦迪跳投被盖了，这在以前基本是不可能的
如果LZ想学麦迪跳投，建议是加强你的弹跳，更重如果弹速，小腿肌肉的锻炼，每天跳绳，另有就是多做仰卧起坐，练好这两样就好了，其它不用管那么多，什么身体协调性的我敢说你没必要去用，一般人打球都不是很紧迫的防的，有空档就出手就行了，别没人拦你也来个空中漂移投篮，会被人笑的，多点认真看看麦迪的投篮吧，比较一下，看看你说的那几点以及我说的究竟谁的跟精确一些6L你知道的好多！可惜我不打球好多年了…我是6L，我刚开始打球时啥都不会，不会运球，不会突破，但是弹跳好，弹速快，而且腰力也不错，那时麦刚来火箭，也喜欢仿照他的跳投，所以这么四五年下来也总算对干拔跳投有点饥得感觉，在不思量命中率的前提下，我现在都能比较从容的在任何人眼前干拔，基本不会呈现被盖或空气球，另有一点，就是麦迪跳投的招牌动作，大家也可以仿照一下，就是右手运球，一个胯下来到左手，瞬间做出好像要突破的架势，然后突然跳起投篮，屡试不爽，喜欢麦迪的朋友应该对这个动作再熟悉不过了吧9楼的动作是我的最爱，另有就是直接左手运球，突然手摆出突破的样子，头也要配合点，然后直接拔跳跃前动作投，一般人即使反应过来也跳不高9楼真是英桥塌雄所见略同！我也是干拔跳投的喜好者，我打球3年了，也对麦迪的技术琢磨了3年，我的投篮手型都是仿照的麦，手垂直于地面，前臂于大臂成60度，球略高于头！另有就是9楼说的那招很帅…
另有一招背身持球单打，先运一下球做出突破架式对，六楼说的很对…祥手确实是…而且太寄托自己的腰部力量…我身高167为何能进校队就是因为我的跳投好…不是吹…咱们没事打野球的时候没有180基本都盖不到我…因为要的就是突然间的发作…毕竟是咱们先手…在就是麦曾经玩科的那动作！背打…不过要超高的身体发作以及本身的中投感觉！以及跳头根蒂根基…刚开始连的时候都回AIR但怕什么?我练了四年多…现在都高三了…校队也退了…多么想自己高点…愁啊…
对了等你练好了…在座上打球你就会听到…哇这小子跳投真漂亮！然后后面就有人说了，麦式干拔…自己就偷着乐吧…呵呵这不就是旱地拔葱吗.滞空好像跟腰力没关系，腱的长度，身体的协调告诉你不用像兰州那样炼
但是需要投篮基本功,还需要腿以及腰力.
我老公告诉我的跑动中接球，利用惯性跳跃前动作投篮！6楼说的大好，但麦迪再受伤时期，你见过他跳的很高吗?再说跳投时不是盲目的在对手段前干拔是要找准时机，而不是你的弹跳好速率快就行了，麦迪那样打是他的风格，敢问中国有几个能像麦迪那样。所以我说要练好基本功嘛，要在适当的时机出手。
6楼还说跳的不高跳投时容易被盖，那全是废话，你找准了时机被盖的概率微乎其微，而且球出手的速率要快，这还是要练基本功。像雷阿伦，汉密尔顿，纳什他们的跳投够准了吧，那6楼你见过他们跳得很高嘛?所以麦迪式跳投不是能跳人的专利！只要你练好基本功完全可以想买地一样打球！我180CM原地跳跃前动作能半壁只手能过篮筐，你我这弹跳力咋样啊！不是吹的我的弹跳立算号的了，我写这些只是凭着我对麦迪对篮球的热爱，加上自己的一点经验。楼主…咱们主力小前185能扣…确实要基本功…干什么都要基本功的当然基本功是一直强调的！
