麦迪干拔得动作细节谁知道?

起跳时用腰把人带起来跳得高在空中用腰将右半侧身体前推有时在空中只要锁紧腰就可以了为的就是调整身体角度加大出手力量
是很费力多练听我讲还不如自己慢慢摸索亲身感受
我干拔是这么做的麦迪么大概也类似吧

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