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爬楼梯为什么突然心跳加快？

2020-09-19 健康养生 115阅读
如果正常速度上5层楼就喘气，心跳很快的话，那提示可能是亚健康。
问题分析：你好，根据你的询问一般人爬楼梯会心跳加快的，因上楼是有氧运动，活动量一大，会要求心脏排血量增加，自然会引起交感神经兴奋，心跳加快。一般上到3层后心跳会开始加快。
意见建议：建议，生活规律，按时作息，避免情绪紧张焦虑，保持好的心态。加强营养，注意膳食搭配合理，做到营养均衡，每天适当运动增加体质。
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