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爬楼梯为什么突然心跳加快

2020-05-16 健康养生 94阅读
在中国，如果正常速度上5层楼就喘气，心跳很快的话，那提示可能是亚健康，你检查过身体没有什么大问题，那处在亚健康的可能性就很大，你是常坐办公室的吧，自己是不是有车，很少走路呢？建议可以的话，多步行，上班之余可以在办公室里做一些放松运动，少熬夜，生活，饮食尽可能规律，如果上班时太忙都吃得随便的话，可以自己炖一些滋补的汤，晚上炖，第二天下班回去吃。工作也许很忙，但也要注意身体，尽量安排好自己的生活，工作，休息。亚健康只是给你的警示，再往下发展可能就是疾病了。
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