喝零度可口可乐有什么坏处?

2022-04-20 健康养生 104阅读

零度可乐照比正常可乐少了糖分,但仍是碳酸饮料,常喝对身体无益处,容易影响消化系统的功能、阻碍机体对钙质的吸收、导致牙齿的健康状况变差。

1、影响消化系统的功能

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳,虽然能起到一定的抑菌和降温的作用,喝起来也相当的爽口,但是大量的气体进入肠胃后很容易产生胀气,影响消化功能的正常运转。二氧化碳的抑菌功能没有选择性,对肠道内的诸多有益菌也有破坏作用。

2、严重阻碍机体对钙质的吸收

人体中的钙和磷的含量是有一定比例的,但在大量摄入富含磷酸的碳酸饮料后,这种比例会被打破,钙质的吸收会受到严重的阻碍。

3、导致牙齿的健康状况变差

碳酸饮料是一种酸性的液体,在与牙齿接触时会腐蚀表层的牙釉质,会让牙齿变得越来越敏感,无法承受正常程度的冷热酸甜。

扩展资料

不适合喝可乐的人群

1、高血压患者不宜

饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。

2、吸烟者不宜

咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下,易使身体某些组织发生突变,甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害,应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

3、妇女不宜

常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。

参考资料来源:人民网—喝可乐也有好处但5种人不适宜喝

参考资料来源:人民网—注意!孩子喝碳酸饮料影响发育

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