雪莲的功效和用途,吃法?

2020-09-14 健康养生 199阅读

雪莲的功效:

一、可以调解风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软,性功能衰退,妇女月经不调痛经,崩漏等。

二、含有丰富的蛋白质和氨基酸,可有效地调节人体酸碱度,增强人体免疫力通讯抗疲劳,抗衰老等作用。

三、含有天然雪莲黄硐类芦5,雪莲内脂,雪莲多糖等.其防晒指数高达22DSE.因此,可有保护皮肤不受紫外线的侵害,改善皮肤色素沉着,延缓人体衰老,合人常保青春。

吃法:

1.雪莲花酒

原料:15克雪莲10克枸杞10克红花适量白酒

做法:首先将雪莲枸杞红花和适量的白酒一起放到一个合适的大容器内,然后密封好,存放起来半个月左右就可以饮用了。

每天早上和晚上都要饮用一次,每次只需要喝10-20毫升左右就可以了。雪莲花酒能够祛湿止痛,对于那些患有风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛的患者来说,治疗效果是非常好的。

2.雪莲花茶

原料:5克雪莲花

做法:首先将已经准备好的适量的雪莲花放入茶杯中,往茶杯中冲入适量的沸水,浸泡10~20分钟左右后就可以饮用了。每天喝一杯雪莲花茶,能够祛湿止痛,非常适用于治疗类风湿关节炎、关节炎引起的关节疼痛、麻木、四肢不温等疾病。

3.雪莲乌鸡汤

原料:20克雪莲1只乌鸡葱姜蒜适量盐糖味精和油各适量

做法:首先把适量的油倒进锅中,等到油热后,放入葱姜蒜爆香,此时放入糖和盐,再放入剁好的乌鸡和准备好的雪莲,加入清水,用大火将水烧开后换成小火炖45分钟左右就可以吃了。雪莲乌鸡汤能够有效的调理肠胃、平衡内分泌、除火祛斑,还能够平衡我们的身体状态,增强我们的体质。

扩展资料:

雪莲花注意事项:

1、雪莲花中是含有秋水仙碱,毒性较大,有可能会导致人体出现食欲减退,腹胀以及便秘等症状,所以大家一定要在医生的指导下服用雪莲花,要注意药物的毒副反应。

2、雪莲花会促进子宫的收缩,孕妇朋友们是不可以服用雪莲花的,否则会有流产的现象。

参考资料来源:百度百科-雪莲花

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