怎样判断一个人心理是否正常

2020-10-28 健康养生 83阅读
怎样判断心理是否正常?
世界卫生组织曾经对人类的健康下过这样的定义,即健康不仅指没有疾病和虚弱,而应是躯体、心理和社会适应的完好状态。目前,尽管心理问题越来越得到全球的重视,但是在中国,对于这个问题,无论在理论上还是在临床上都处于刚刚起步阶段,许多人并未意识到自己的心理问题,只是在心理障碍发展到很严重的状态时才到医院去诊治。所以,如何鉴别自己是否健康是一个很重要的问题。那么,怎样判断一个人心理是否正常呢?
一般说来,正常心理和异常心理没有绝对的分界线,在正常人群中,一些人有可能会出现反常的行为和言语。而对某个人来说,在某些情况下,也可能会出现一些超出常人的言语和行为。但是不管怎样,一个正常的人应该能够维持自身的完整统一,也但是不管怎样,一个正常的人应该能够维持自身的完整统一,也就是说能够做到自知、自制,而且有良好的适应能力。
在临床上,我们一般根据以下标准来判断一个人的心理活动是否正常:
1.以个人的经验为标准。也就是以病人和检查者的主观体验为标准。不如说,病人自身感到自己的情绪、情感、行为与自己认为正常的标准有了一定的距离,或者与以前的情况有了明显的差异。例如有个病人,一到公共场合就会脸红,不知所措。他自己感到这种情况和正常人有很大的距离,所以自动去求医。另外是以检查者即心理医生的临床经验为标准。但是,不管是病人和检查者,由于个体的差异很大,所以,个人的体验往往只能作为参考。
2. 以社会群体为标准。就是判断一个人的心理正常与否是以社会群体的大多数人的
状态作为标准,偏离正常人群的距离越大,心理也就越不正常。在医院的心理门诊中所实施的许多心理测量就是采用这个原理。
3. 以社会适应为标准。因为人是生活在特定的生活环境中的,所以,在正常情况下,
一个人的行为准则、道德规范、价值观念也应该符合社会的要求,也就是与社会相协调。如果一个人不能适应社会的要求,往往被认为是病态。
4. 以医学为标准。也就是从一个人身上找到病理解剖或者病理生理的改变来证实心
理疾病的存在。比如,人体中中枢神经介质5-HT的减少可以证实人的抑郁状态的存在。
总之,大家可以综合以上的标准及早发现自己或者他人的心理问题,从而及时求助于心理咨询工作者或者心理医生,保持心理健康。
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