豇豆泡出芽了,还能吃吗?

2022-03-31 健康养生 497阅读
当然可以吃。黄豆、绿豆豆芽都可以吃,豇豆豆芽当然可以吃了。只不过豇豆豆种的产量低,所以专门制作豇豆芽的少。 给出下面的菜谱只是为了说明这个东西是可以吃的。并不代表它只能药用。就像下面的莲子一样。【乌鸡莲子大锅】  原料:乌鸡1只,香菇50g,莲子100g,骨头汤适量,豇豆芽150g。  制作:将乌鸡宰杀,去毛开膛去内脏,去爪,洗净,投入开水锅中焯一下捞出,剁成小块;香菇泡发去蒂,撕成片备用。  高压锅置旺火上,放入鸡块、莲子、姜片,葱段、骨头汤、精盐、料酒等,上气后,加气压10分钟离火降温,倒入点燃的火锅里,下入香菇煮沸,撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。  乌鸡莲子合食,清香可口,味鲜宜人。  功效:乌鸡味甘,性平,入肝、肾二经,补益肝肾,养阴益气,退热调经。莲子味甘涩,性温平,入心、肝、肾三经,有养心益肾,补脾涩肠等功效。豆味甘。性平。有健脾利湿,清热解毒,止血消渴,补五脏等功效。  主治:白带过多,心悸失眠,消渴,糖尿病,遗精,滑精,崩中等症。
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