有一次,我吃火龙果,在吃的过程中,我发现里面的黑色的籽有几颗是长出芽了,那还能吃吗?

2022-08-01 健康养生 114阅读

可以吃。

火龙果在没有腐烂的前提下,这类食物发芽不会产生毒素,可以正常食用,但发芽了的食物因为把一部分营养给了“新生命”,自身的营养价值会有一定程度的降低。

但土豆、红薯和花生发芽就不能再吃了。土豆发芽有毒,是因为产生了一种叫龙葵碱的毒素。长芽的花生外皮被破坏后,很容易滋生黄曲霉毒素,而黄曲霉毒素具有很强的致癌作用,所以长芽的花生不宜食用。

扩展资料:

火龙果的吃法和食用禁忌:

火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部位越绿越新鲜。若绿色部分已枯黄,即表示火龙果已不新鲜,这样的火龙果最好少吃。另外,不要将火龙果置于冰箱中保存,以免冻伤,加快变质。如需保存,应将火龙果放在阴凉通风处。火龙果虽好,但不是所有的人、在任何情况下都可以吃。

一是火龙果不能与牛奶同食,火龙果中的维生素C会使牛奶中的蛋白质变性结块,而影响其消化;

二是火龙果属凉性,寒性、气郁、痰湿、淤血等体质人群不宜多食火龙果;

三是月经期女性不宜使用火龙果,以免行经不畅;四是糖尿病人不宜多吃火龙果,火龙果中所含糖分以葡萄糖为主,食用过多易使血糖上升;五是火龙果富含植物性白蛋白,过敏体质孕妇慎食。

参考资料来源:人民网—发芽的食物能吃吗 什么食物发芽千万别吃

参考资料来源:人民网—食用火龙果要注意哪些事项?

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