酒后喝蜂蜜水有什么好处

• 蜂蜜性平，味甘，主要成分是水分、果糖、葡萄糖等成分，无刺激性物质，酒后喝蜂蜜水有以下好处：

1、解酒：蜂蜜中含有丰富的果糖，可以促进体内酒精代谢，有解酒的作用。

2、缓解头痛：喝酒会影响脑血流量，导致大脑出现头疼，蜂蜜解酒后可缓解酒后头痛。

3、促进睡眠：喝酒严重影响睡眠质量，蜂蜜水可以帮助睡眠，促进睡眠、消除疲劳。

4、补充糖分：饮酒可能导致酒精性低血糖症，蜂蜜水中的葡萄糖和果糖可以快速被吸收，缓解低血糖症状。

• 喝酒之后喝蜂蜜水怎么喝：

喝酒之后用温开水冲一杯蜂蜜水，200-300毫升即可。