可以。
你说的这些食物可以放在一起煮粥喝的，可以起到补血补气血的作用。还有一种糯米，这3种食材一块儿熬粥喝，可以去体内湿气！红豆薏米最好分别泡，洗一洗，洗掉杂质。
薏米红豆粥要早上吃，胃部吸收好，如果晚上吃了，人都入睡，胃部静止了，吸收下过就不好了。当然啦，很撑的时候还是不要喝了。。还有一点要注意：有人说熬薏米红豆粥的时候，加把大米味道更美。千万不要这样~因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
