枣和香蕉能一起吃吗这点千万要注意

2022-04-16 健康养生 60阅读
大枣能和香蕉一起吃。
大枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、有机酸、铁、磷、钙、胡萝卜素、硫胺素、维生素B2等营养成分,具有益血、健脾、养胃、生津的功效,可以用来治疗脾胃虚弱、食欲缺乏、大便稀薄、气血不足、贫血、神经衰弱、胃癌等病症。具体来说,大枣中的山楂酸能够提高胃酸的浓度,从而促进食物的消化;大枣中的山楂酸、环磷酸腺苷具有抑制癌细胞活性的功效,可一以有效预防胃癌;大枣还能够促进白细胞的新陈代谢、增加血液中血清总蛋白和清蛋白的含量,从而调节人体的免疫机制。大枣含糖较多,腹胀患者不宜过量食用。
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