红豆，红枣，红糖，生姜，黄芪什么功效

红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣富含钙和铁，是补铁补血的不错选择。黄芪的作用是益气养元，扶正却邪，养心通脉，健脾利湿，增强免疫力。生姜可以驱寒，对风寒感冒很好。

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