银耳,百合,莲子,薏米,黑芝麻可以一起熬粥的，这样喝会更有营养。
用料
红枣 10颗
银耳 50g左右
薏米 一小把
冰糖 少许
百合 5片
黑芝麻 10g
做法：
红枣和银耳用开水浸泡5分钟，银耳去根掰成小块，百合洗和黑芝麻干净，；
薏米放入电饭煲煮开后放入浸泡好的红枣黑芝麻和银耳，还有百合；
开盖煮半小时左右放入冰糖；
继续煮40分钟。
小贴士
最好是留条缝隙煮，不然水分蒸发太快。
银耳,百合,莲子,薏米,黑芝麻可以一起熬粥的，这样喝会更有营养。
用料
红枣 10颗
银耳 50g左右
薏米 一小把
冰糖 少许
百合 5片
黑芝麻 10g
做法：
红枣和银耳用开水浸泡5分钟，银耳去根掰成小块，百合洗和黑芝麻干净，；
薏米放入电饭煲煮开后放入浸泡好的红枣黑芝麻和银耳，还有百合；
开盖煮半小时左右放入冰糖；
继续煮40分钟。
小贴士
最好是留条缝隙煮，不然水分蒸发太快。
