银耳,百合,莲子,薏米,黑芝麻可以一起熬粥吗

2020-05-16 美食 430阅读

银耳,百合,莲子,薏米,黑芝麻可以一起熬粥的,这样喝会更有营养。

用料

红枣    10颗

银耳    50g左右

薏米    一小把

冰糖    少许

百合 5片

黑芝麻  10g

做法:

  1. 红枣和银耳用开水浸泡5分钟,银耳去根掰成小块,百合洗和黑芝麻干净,;

  2. 薏米放入电饭煲煮开后放入浸泡好的红枣黑芝麻和银耳,还有百合;

  3. 开盖煮半小时左右放入冰糖;

  4. 继续煮40分钟。

小贴士

最好是留条缝隙煮,不然水分蒸发太快。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com