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黑芝麻.黑豆黑米玉米荞麦搭配吃了有什么好处

2020-06-19 健康养生 394阅读
1、黑豆具有“补肾、补五脏、暖胃肠、壮筋骨、活血化淤、祛风、解毒、益寿”的良好功效，对抑制高血压、滋补强身。
2、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用。
3、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
4、玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用
5、苦荞可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。
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