红米丶薏米丶红豆丶黑豆丶黑米丶粥的功效和做法

2021-11-03 美食 266阅读
红米具有补血的作用
红豆加上薏米有祛湿、除湿的功效
黑豆和黑米都是健脾补肾的好选择
做法1、把所有食材洗干净,清水泡上一一夜
第二天放入电饭煲或者砂锅中大火烧开,小火慢炖即可
黑米和黑豆不容易煮熟,需要多煮一会儿
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com