急!颈椎病做理疗要做多久一次大概要多少时间?

2020-09-23 健康养生 59阅读
你好,理疗是会起到暂时缓解和保养得作用,但是还是要根据个人情况来看。
意见建议:建议给于颈椎牵引,以及按摩、针灸、理疗等,平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可以热敷一下颈部。
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