出现颈椎病，多是自身伏案久坐，或是颈椎受寒，导致颈椎处气血运行过慢，时间一长，颈椎便缺少气血滋养，变得僵硬，紧绷，气血运行不通畅。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。
颈椎处气血运行过慢时，通向头部的气血量减少，那么头便会晕，眼睛感觉花。
恢复它，需要强健体质， 长养自身气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，排出寒湿，使得周身及颈椎处气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到颈椎，变得柔韧，得到恢复。
怎么做呢？可以百度搜看此文《颈椎病头晕，僵硬酸痛，习武40年父亲一招改善恢复建议！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
