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女生在家怎么健身减肥

2020-04-27 健康养生 111阅读
晚上一定不要油腻，少吃，已蔬菜、水果、酸奶等的为主。
还有一个简单的，饭后站在墙根，头、屁股、脚跟贴墙，站立半个小时，坚持，坚持，坚持，一个月肯定能减肥。
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