常吃韭菜炒豆腐干,对身体有何作用?

2021-11-04 健康养生 359阅读
韭菜籽是我们日常生活中非常常见的蔬菜。实际上,整个身体都是宝。除普通虽然现在养肾和壮阳的方法有很多,但是最有效的还是食补和一些特殊的锻炼身体方式,具体请看参考资料来源:养肾补肾方法和食物有哪些,就能免费学习韭菜外,韭菜种子还具有多种营养成分。适量食用会对人体健康和保健产生更强的实际影响。我们需要高度重视。韭菜种子是韭菜的种子,具有温暖和滋补作用。炒凤尾虾排

制作原料:大青虾250克,馒头一个、香菜50克、葱白25克、甜酱15克、绍酒20克、精盐3克、葱椒10克。

炒凤尾虾排做法:

炒凤尾虾排的做法

1、将大青虾洗净去头壳留尾壳,剔去脊背黑筋,放入盘内,加绍酒。

2、精盐、葱椒等调拌入味,馒头去皮,切成2毫米见方的小丁,放入盘内,将入味的虾仁用牙签每五只串成一串,共串12串待用,鸡蛋清放入碗内,加湿淀粉入味的虾仁用牙签每五只串成一串,共串12串待用,鸡蛋清放入碗内,加湿淀粉搅成糊,提着虾尾将虾串沾匀糊,然后再沾上馒头丁,放入盘内。

3、将香菜去根择净搌净水分,菜头朝外摆入盘内,炒锅置中火上,加入花生油。

4、烧至六成热(150℃),将虾排放入锅内炸至杏黄色,捞出沥油,抽掉牙签,将虾排摆在香菜盘内,外带葱酱碟一起上桌。
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