早上10点左右。早上十点左右身体各项机能趋于稳定状态，很适合洗头，但各位上班族恐怕是很难满足这个时间段。
吃完午饭后。需要注意的是不是吃完饭后马上洗头，这样可能会造成肠胃不适，提倡的是吃完午饭后稍事休息，这个适用于冬天洗头，因为中午是一天中气温最高的时候，可以避免受凉。
扩展资料：
注意事项：
洗完头马上外出：头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
忌只洗一遍头：研究发现，第一次洗发可以除去油垢和做发型时的辅助用品，第二次洗发就能使头发蓬松。
忌边洗头边梳头：不要在洗发过程中用梳子去梳湿发，这样容易产生断发。
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