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一天当中什么时候吃枸杞最好？

2020-10-05 健康养生 67阅读
一般来说，一天之中什么时候吃都可以吧。
但是如果从中医的角度来讲，早上或者上午或许更好。因为上午是人体阴阳互长中的由阴至阳的渐进阶段，到中午人体的阳气达到了至阳的阶段。而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或者上午服用枸杞的话，则能起到助阳气而不伤阴的作用（枸杞本身就是温补肝肾阴津的）。
至于吃枸杞红枣银耳能否缓解痛经，那就要看痛经是不是属于气虚有寒引起的，如果属于这个类型的，吃这些就会或多或少的缓解。因为中医要辩证施治的。
希望对你有所帮助。
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