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24式简化太极拳全套分解示范MP4，求大神！我要有讲解的那种！

2020-09-23 体育 115阅读
网上有一个。一个穿白衣的年轻人。似乎是体育学院的教师。这个教师视频有一套演示。另外还有一套讲解。总共四套，我在网上找了好久才找全的。
另外就是中国台的一套早上节目。吴阿敏的教学。也有。
24式太极拳，不要追求形似。也不要追求神似，最关键的是注意脚与腿的细腻转换，一定要自然舒服 。不然，太极拳没有练成，先把腿练伤了。再就是放松，有意无意求感觉。这样24式更容易练出味道来。
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