乒乓球横拍反手拨球的技术要点

2020-10-07 体育 160阅读
针对对方的上旋球,台内可以摆短处理;台外则可以像横拍那样提拉,但提拉只能作为过渡,真正的火力留给了以后的正手进攻。尤其是反手上旋球提拉,威力极大,如果能够控制好节奏,注重角度的处理,效果会更好一些
答案补充
横拍的反手初期主要是推挡为主的,到了后期就是弹击。推挡主要以纣关节为原点基本不动,使用小臂击球。 最好在由我们这样的教练指导下正确练习。弹击的话,要有一定的基础,在教练指导下方可练习!推挡球技术 (一)挡球: ①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松 (二)快推: ①击球前靠近身体,前臂适当后撤引起。②在前臂向前推送的过程中,完成外旋动作。③转腕动作不宜过大,关键是时机要恰当。 (三)加力推: ①球拍后撤上引是为了增大用力距离。②击球点适当离身体远一点。③击球时间不宜过早或过迟。④要有效地把身体各部分的力集中在击球的一瞬间。 (四)减力挡: ①击球前身体重心略升高,稍屈前臂,球拍保持合适的前倾角度。②触球瞬间,有意识地做手臂和手腕后收的动作。③削弱来球反弹力的同时,借来球的力量将球挡过去,回球速度快。
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