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下面这个图片，左肘关节触自己右腿膝盖,这个是练右边的腹内斜肌 和左边的腹外斜肌吗？对吗？求专业回答！

2020-04-16 社会 121阅读
是的。这是个经典的腹部锻炼动作， 主要锻炼 左侧 腹斜肌的。 这个要配合 右肘关节 碰触 左膝盖动作一起进行的。
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