蕙兰瑜伽和艾扬格瑜伽哪一个更适合初学者呢。

艾杨格瑜伽肯定是更加适合初学者，因为艾杨格瑜伽中有很多动作都提供辅助物品，瑜伽砖啊，或者瑜伽球啊，让我们能更加轻松的去完成一个动作和达到一些理疗的效果。http://blog.sina.com.cn/xzbjf 可以一起交流交流。

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