男生舞蹈基本功

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  • 首先你要先联系基本功,如压腿、下腰、拉肩、踢腿等,把身体的韧带都拉开了(但是不能太心急,硬来有可能会韧带拉伤,要慢慢来,不过要坚持每天练习),然后再联系一些技巧,如前桥、后桥、平转、原地转等,等你基本功和技巧都练好了,就可以上网差一些舞蹈教学跟着学。最后祝你能够学好舞蹈!
    请采纳!

    2020月07年02日 09:23