男生舞蹈基本功

首先你要先联系基本功，如压腿、下腰、拉肩、踢腿等，把身体的韧带都拉开了（但是不能太心急，硬来有可能会韧带拉伤，要慢慢来，不过要坚持每天练习），然后再联系一些技巧，如前桥、后桥、平转、原地转等，等你基本功和技巧都练好了，就可以上网差一些舞蹈教学跟着学。最后祝你能够学好舞蹈！
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