儿童轻度近视怎么办?

2020-05-17 健康养生 44阅读
其实,青少年近视只要度数浅,是完全可以治愈的哦。只要做到以下几点,肯定可以摆脱大眼镜的:
看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
睡眠不可少,作息有规律:睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)
建议在晚上睡觉之前敷一个“萌萌亮哒”蒸汽眼罩,眼睛会越来越好的哟,会有帮助的。
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