低手上篮，如何用手腕发力？（感觉自己不是托上去的）求篮球高手。

所谓低手上篮 其实并不能够算是一种规范动作，他只是普通上篮在遇到防守队员封盖时改变出手位置演变而来的，上篮的诀窍不在于手 而更重要的是脚 三步篮 在前两步跑向篮下时是向后蹬地从而向前运动的，而最后一步起跳时一定要完全向上发力，只要脚部做得到位了 它会通过腰部给手部一个力量反馈 你的手就会自然的将球放到篮筐里 遇到防守时随机应变 一般的角度和高度变化不会影响进球 就促成了所谓的低手上篮。 有很多人喜欢在低手上篮时给篮球加转，这样可以保证出手速度，可以练习一下