只问两个问题，就能知道你为什么胖不起来了。
你大便通畅吗，蛋黄色还是什么色？是比较细腻的还是很粗糙？粗糙是指大便里有很多颗粒物。比如你吃了玉米，拉的大便里也有一些未完全消化的玉米粒之类的。
如果大便很粗糙，就说明你的消化功能不太好，一般光吃不胖的人，大多都是消化吸收不好。或者经常喝酒，胃伤着了。或者是被打的。
可吃些调理肠胃的中药。
这才能解决问题的根本！
什么吃肥肉，吃炸鸡，之类的，这样就算吃胖了也是毫无意义的胖，不健康的胖。你喜欢吗？
还有增肌粉，实际上那玩意儿主要成份就是一种酶，作用是促进氨基酸同化作用成为肌肉束的效率。
举个例子，假如你今天吃了200克牛肉，然后做了相应的力量训练，比如举哑铃之类的。如果你不吃增肌粉，到后天，你手臂上会增加20克的肌肉。
但如果你吃了增肌粉，同样是200克牛肉，同样的运动和运动量。到后天你手臂上会增加30克的肌肉。
仅此而已！
但这是有前提的，第一是你吃下去的牛肉被你充分吸收了，蛋白质成分全部被你转化成了氨基酸并充分参与到血液循环中，加上增肌粉也被你全部吸收，并且充分参与到血液循环中。这样才能出现最佳效果。
所以，如果你的胃吸收不好，那么吃200克牛肉
只吸收了20克，那还有毛意义？增肌粉也同样没吸收多少，能有什么效果？
对吧。
所以，问题的根本还是先把胃调理好，胃好了，吃什么吸收什么，那才有效果！
你说是不是！
当然，还有另一种可能性，就是你的雄性激素水平相当高，脂肪的燃烧利用率太高，使得身体根本沉积不下脂肪，这样的话，那这是好事，没必要改变什么。
雄激素水平很高，可以从以下几点中看出来：
体毛很旺盛，比如胡子或胸毛腿毛。
脸上青春痘很多
或身上有很多类似的痘痘。
出汗时，会感觉皮肤超油。
如果这三种情况你中了两种以上，那么恭喜你，你什么也不用做，这不是病，而是好事！
