烤箱烤出来的烤鱼为什么是软的

2022-08-09 美食 145阅读
烤箱烤出来的烤鱼为什么是软的,跟烤的时间、温度还有鱼体所含的水分有很大的关系。

如何用烤箱烤出酥脆的烤鱼:

用料:草鱼1条(2斤)
豆皮、土豆、洋葱、金针菇、花生米、青辣椒、干红辣椒各适量

调料:豆瓣酱、花椒、辣椒面、辣椒粉、老干妈各适量

1.2斤的草鱼一条,用厨房纸将表现水分吸干。开花刀,用姜片、盐、花椒粉,腌制2~3小时
2.把配料切好备用
3.把腌制好的鱼放烤箱,上下火210度烤制30分钟,再关掉下火加烤5分钟,这样烤出的鱼皮更酥脆
4.鱼烤到25分钟的时候就可以炒配菜了,锅里放油把花生米炸熟捞出,放大蒜子,豆瓣酱,干辣椒段,辣椒粉,辣椒面,花椒入油锅炸香,再放入土豆,炒2分钟,再依次放入洋葱,豆腐皮,青辣椒段,金针菇,炒到5成熟后直接倒入烤鱼的烤盘上,把鱼全部盖住,重新放入烤箱再烤7~10分钟
5.取出烤盘,最上面撒上花生米和香菜即可,很美味哦
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