其实这个是很正常的现象，没有多大关系的，重在收心。
但是我这么说你可以不好理解，我推荐你个小方法，在心不静的时候，外界就一定要静：先去洗个澡，给自己的身体和心灵都润一下，降降温，然后找一个安静的地方，然后寻一张桌子，桌子一定要干净，而且上面除了你的学习材游歼料一定不能有其它的东西，然后坐在一高度适中的硬板椅上神察冲，深呼吸，多做几次深呼吸，慢慢就能静下来了，然后就可以好好学习了。
多习惯几次，再之后你不用这个也能静心了。对了，在学习的时候，注没行意保持体温，千万不能热，最好是属于那种凉的感觉
