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我应该怎样静下心来?

2020-05-14 情感 98阅读
每个人都需要安静的时候，我也一样，其实我没有什么更好的方法，只是有时候我是那么做的。
找一个安静的地方，一个没人打搅的地方，需要一只笔和一张纸，随意的把脑中所想的一切都写在纸上，直到把脑中的一切所想写尽，让大脑里什么也没有为止，然后再好好的睡一觉。明早醒来你会发现，自己的心原来是那么出奇的静.....
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