我有一个心理问题很严重,就是老感觉别人不喜欢自己,我越这样觉得,我就发现他们真的越不喜欢与我相处

2020-05-31 社会 120阅读
不是他们不愿意和你相处,或者不是因为你的感觉别人不喜欢你使得别人不愿意和你相处,又可能是其他原因使得别人不愿意和你相处,不过这里猜测的话不是别人不愿意和你相处。
因为你觉得别人不喜欢你,所以你觉得别人不愿意和你相处,然后自己开始觉得孤独,因为后面你也说害怕,你害怕别人欺负你,所以你不和别人接触。
其他人也会因为这种情况,慢慢觉得你很孤僻,觉得你很奇怪,时间久了,大家就开始远离你,你感受不到大家的善意,于是觉得大家会欺负你。
这有点个人心理暗示在里面,如果你觉得害怕和别人接触,那么教你几个可以解决这个问题的小办法。
1、找别人帮忙,入过你有什么小困难,你可以找别人帮帮你,这样一来,别人觉得你信任他,对你也会好点,对于你来说,你得到别人的帮助,你也会感受到别人的善意。
2、还有就是参加社团活动,因为哪怕是别人安排好,你只管做事情,都会增加和别人接触的机会,时间久了,就会信任对方,这样对于你的心理上会有一定的安慰作用。
你这种情况带有一定的自卑感在里面,这种情况一般都是有完美主义的人群较多,因为追求完美,所以自卑。还有就是社交太少。所以主要还是增加社交。
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