我有很严重的心理问题,怎么办?

2022-08-20 情感 71阅读
看你自己的分析的,条理很清晰,分类也很清楚,做过很多研究吧,但毕竟自己研究是不专业的,这些也只是一些行为或情绪的表现而已,直接就套到“症状”上,未免有些牵强,我个人觉得它们只是困扰你的心理原因所引起的外在表现,从你写的所有的表现中,我所能看到的是两个字“恐惧”,但是什么原因引起的,不会只看到这些就能判断那么准确的,心理医生虽然会贵些,如果遇到资质高的,对你来说是个“治本”的好办法,如果你坚持自己走“自愈”的道路,恐怕会很难,很漫长,也不容易。既然到百度上来问,那我仅从一个问题回答者的角度问你,你“害怕失去”,那你究竟害怕失去什么,不要回答我某件具体的事,而是安静下来,放松下来,问你的内心,那个真正的“自己”!
人的一生,谁也不知道明天自己会有什么样的境遇,今天得到的,也不知道哪天会失去,即使再有自信的人,也把握不了那么多的事情,那么做为一个普通人,我们所能做的,只是选择怎样去面对,怎样的一个活法,放下过多的私欲,不在乎那些其实毫无关系的“看法”……
关键是“放下”!
最后,把一段话送给你:
1、将钱交给银行。
2、将怕忘的事情交给记事本。
3、将方方面面的工作交给各个负责的部门。
4、将无法预测的未来交给命运。
5、将今天没解决的问题交给明天。
6、将烦恼交给自生自灭的情绪规律。
7、将孩子的成长一定程度上交给孩子自己。
8、将多余的牵挂交给过眼云烟。
9、将难以忍受的内心折磨交给知心朋友。
10、将恋人有关忠贞的允诺交给他/她本人保管。
11、将自己的作为交给别人评价。
12、将与己无关的万事交给上帝。
13、将对未来的忧虑交给未来。
14、将疲惫的身心交给随心所欲的休闲。
15、将失去所爱的痛苦交给自然而然的淡化与遗忘。
16、将明天的收获交给今天的耕耘和风雨旱涝。

希望你能有所感悟,祝幸福!
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