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为什么晚上吃了地瓜干,一直打嗝,反酸。

2020-05-19 健康养生 181阅读
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠里产生大量二氧化碳气体，如果吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。
红薯含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到烧心。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
晚上运动量减少，更容易发生以上现象。
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